Setembro Amarelo: PRAPE realiza oficinas de saúde mental e organização
A Pró-Reitoria de Assistência e Promoção ao Estudante (PRAPE) promoveu, nesta quarta-feira (23/09), duas oficinas voltadas ao fortalecimento da saúde emocional e à organização acadêmica dos discentes. Conduzidas pela psicóloga Carla Carvalho, da equipe de Psicologia da PRAPE, as atividades integraram as ações do Setembro Amarelo e foram divididas entre a comunidade universitária geral e os moradores das Residências Universitárias (RUMF).
Pela manhã, a sala de reuniões do SIASS recebeu a “Oficina de Respiração e Saúde Mental”, momento vivencial dedicado a apresentar a relação entre padrões respiratórios e estados emocionais. No turno da tarde, os estudantes da RUMF participaram da “Oficina de Planejamento e Gestão de Tempo”, que abordou estratégias práticas de organização para a construção de rotinas mais saudáveis, focadas no autocuidado.
